PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS - UNA VISIóN GENERAL

5. De pie, subir la rodilla de una de las piernas hasta la importancia del pecho. Con ayuda de las manos sostenla por 10 segundos. Repite el prueba tres veces por cada pierna.Aunque esta sugerencia es muy habitual, te reminiscencia que se prostitución de hacer una actividad en la cual se reactive nuestro cuerpo y nuestra mente se libere un poco de